På sommarsolståndet står solen som högst och dagen är den längsta på hela året. Naturen är full av energi och det är en extra bra tid för yoga och meditation. Genom att ansluta till denna naturliga kraft kan du fördjupa din inre balans och njuta av stunden med större medvetenhet och tacksamhet.

Vi håller till på Helenas mysiga loge, eller på tomten om vädret tillåter, och gör ett enkelt och välgörande Kundaliniyogapass inkl vila och en avslutande meditation.

Efter klassen serverar Helena en närande vegetarisk lunch med hembakat bröd och somrig dessert.

Om efterfrågan finns: Glutenfritt och mjölkproteinfritt.
Vänligen ange i samband med bokning.

Yogalärare: Maria Fredsdotter och Roland Nahringbauer

Helena har mattor, filtar och bolster, så mjuka kläder och en vattenflaska är det enda som behövs.

TID: söndag 21/6 kl 10-12:30 – på Sommarsolståndet

PLATS: Hemma hos Helena Jonsson, Edsta Tomta 105 utanför Hudiksvall. (Några 100 m på vänster sida efter Högsgården, när man kommer från Hudiksvall.)

PRIS:
Yogaklass: 250 kr – Swish 123 263 99 04
Lunch: 175 kr – Swish 123 377 41 48
Betalning på plats och jämna kontanter går också bra.

ANMÄLAN: Föranmälan till Maria på 072-740 11 22, då det är ett begränsat antal platser.

VILLKOR: Anmälan är bindande med platsen kan överlåtas.

Vi ser fram mot en mysig yogastund och lunch tillsammans på Helenas härliga Hälsningegård!

VALBARA TILLÄGG:

1. YogaVandring i närområdet med Roland efter lunch (kostnadsfritt). Den stärker och balanserar dig i kontakt med naturen och jordens energisystem. Ha med dig promenadvänliga skor. Beräknad tid ca 90 minuter. Kontakta Roland på 073-807 83 17 vid eventuella frågor inför. Du kan bestämma dig på plats.

2. Energimassage och/eller Reiki prova-på 10 min för 150 kr, Eventuellt kan även längre sessioner erbjudas. Det beror på hur många som är intresserade. Bestäm dig på plats eller förboka med Maria på 072-740 11 22.

Välkommen att ha det bra med oss!

Hälsar, Maria, Roland och Helena